Д-р FeelGood објасни дека сето тоа зависи од тежината
Д-р Саша Плечевиќ, попознат како д-р FeelGood, споделува повеќе од корисни совети за здравјето на својот профил на TikTok наречен „Zona dravlja“, кои привлекуваат илјадници следбеници.
Овој пат, тој ја објасни важноста на внесот на вода, но и колку треба да се внесува на дневна основа.
Иако внесот на вода првенствено зависи од здравјето и физичката активност на поединецот, постои формула која грубо може да ви помогне да ја пресметате вашата „доза“ вода за еден ден.
Вашата тежина игра клучна улога, а како да го пресметате дневниот внес на вода, можете да дознаете на видеото подолу.
@zona_zdravljaKoliko vode je dovoljno vode na dan? Sračunajte lako na osnovu kilaže … #zonazdravlja #drfeelgood #voda #hidratacija #vodajezivot
Извор: ПОПАРА
извор:курир.мк
Loading...